Udemy - Zayıflamak ve Yağ Yakmak İçin İntermittent Fasting (IF) https://www.udemy.com/course/butun-detaylaryla-aralkl-oruc-intermittent-fastingif/
Description Aralıklı oruç, intermittent fasting (IF) beslenme şekliyle kilo verin, yağlarınızı yakın, enerjinizi arttırın Course contentGirişIntroIntermittent Fasting (IF), Aralıklı Oruç (Açlık) Nedir?Intermittent Fasting (IF) Nedir?IF, Oruç Uygulaması Bir Diyet Şekli Mi?IF, Aralıklı Oruç Faydalarını ÖğrenelimVücut Mekanizması Nasıl Çalışır?Vücudumuzun Mekanizmasını Nasıl Çalışır?Acıkmaya Başladığımızda Vücudumuz Neler Yapar?Aç Kalmaya Devam Ettiğimizde Neler Oluyor?Hormonlarımızı...