Udemy - FİTNESS HAKKINDA GERÇEKLER https://www.udemy.com/course/fitness-felsefesi-temel-biyomekanik-ve-uygulamalar/
Description Fitness nedir? Nasıl,nerede ve kimle yapılır bunu öğreneceğiz.Sektördeki yanlışları tek tek gözden geçireceğiz. Course contentBölüm 1 : Egzersiz Felsefesi ; Ne,nasıl,neden yapıyoruz?Tanıtım ( Introduction )Fit olmak? Fitness nedir?Nasıl yaparım? Motivasyon?Kimle yaparım? Sektörde özel antrenörlük?Nerde yaparım? Bize her yer salon!Acı gerçekler! Elalem ne der?BONUS Bölüm : Günlük Antrenmanlarımdan bölümlerAntrenman 1Antrenman...